科学者「人間も冬眠が必要かもしれない」冬に朝がつらい科学的理由

「人間は冬により長い睡眠時間が必要かもしれない」冬に朝がつらい科学的理由

　冬になると布団から出られなくなる人々を”怠け者”と言うのは見当違いのようです。

　独シャリテ・ベルリン医科大学（CUB）の研究チームはこのほど、人間は他の動物と違って冬眠はしないものの、日が短く寒い冬場には生理的により多くの睡眠を必要としていることを発見しました。

188名の被験者を対象とした睡眠実験では、冬になると浅い眠りを示す「レム睡眠」が夏場より30分ほど長くなっていたことが判明。

もし冬にレム睡眠が増加して深い眠りが減少しているならば、夏と同じペースで冬に活動すると、人間は睡眠不足になる可能性があります。

研究の詳細は、2023年2月17日付で科学雑誌『Frontiers in Neuroscience』に掲載されています。

「冬のレム睡眠」は夏場より30分長くなっていた
季節ごとの行動変化は、地球上のあらゆる生物に見られるものです。

その最たる例が「冬眠」で、クマやヘビ、昆虫の多くは餌の確保が難しく、気温も低い冬になると、エネルギー消費を抑えるために冬眠をします。

私たち人間も冬眠とまではいわずとも、こうした季節性の変化が存在するのではないかと指摘されていました。

たとえば、被験者に睡眠状況を自己報告してもらう先行研究では、夏より冬に睡眠時間が長くなることが示されています。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

https://nazology.net/archives/122258

内容読まずにレスしてる奴ばかりだな
5chの低脳化は末期　昔の科学ニュース板は有識者が数名いて
有意義な議論をしたり、説明とかしてくれたけどな

ネット中毒者の割合が年々増えるし、自然の流れかもしれない