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>>1
【フルーツは身体に悪い。】
フルーツは皮に栄養があるから
ジュースで飲んでも砂糖の塊飲んでるだけだよな。

皮ごと食べられるブルーベリー以外
血糖値を急上昇させて身体に悪いんだよ、
フルーツは。

特に最近の果物は糖分が多いように品種改良されてるからね
ブルーベリー以外、寿命縮む毒だよフルーツは。

>>62
甘くする風潮やめてほしいな

>>1
>果糖は、ブドウ糖などほかの糖質と比較して、中性脂肪に変換されやすく

この辺が管理栄養士らしくて、浅い知識だな

正しくは・・・
https://www.jci.org/articles/view/96702/figure/3

>>5
フルーツに関して言えば、昔は高級品だったので、たくさん食べられなかった。
バナナは病気したときだけとか、リンゴは1回に8分の1個だけとか。
今は安いので気軽に食べられるが、食べ過ぎに御用心って話。

気候変動などで食料危機が来たり、超円安になってバナナが高級品になれば評価は変わるだろうね。

>>396
吸収された成分が毛根に届くのに24時間として
2日だと1mmも伸びないだろ。

これで騙される奴がいても
騙される方が悪いとしか言いようがないな。

>>13
行政は役所にパンフ置けば「周知した」となるので、そういう意味では全くの約立たず。

仕事ってレベルじゃないわ。

>>55
実家にいた頃は味噌汁に馬鹿みたいに海藻入っててフサフサで色艶も良かったけど

数十年ほとんど海藻食べなくなってあまり影響無いわー

やっぱ髪の毛は頭ガシガシ洗って
頭皮耕すのが大事
歳取ると頭に指立てると痛みでるから弱めにしてたら髪の毛細くなってきた
痛み無視してガシガシ洗い出したら
痛みもなくなって髪も丈夫に戻ってきた

>>472
毎日ドラム缶1杯分の焦げを食べ続けて70年したら癌になる可能性が有為に高いんだって

気にするレベルではないな

>>238
結局はタンパク質中心に
いろんなものバランスよく、が正解。

揚げ物、ジュースなるべく控えて、
それ以外はバランスよく。

>>257
そうなんだけど
肉を食べすぎるまで食えって言われても食えない
消化できなかったらヤバいから身体が勝手に制限をかける

でも炭水化物は別
身体に悪い量を余裕で食えちゃう

なので気をつけるのは炭水化物

>>240
メリットあるが
最近は品種改良で甘すぎる果糖過多の果物が多すぎるわ。

品種改良禁止にしてくれ甘すぎる。